Plus qu’une affiche. Un compagnon de chaque séance.
Conçue à partir de mes vidéos YouTube, cette affiche vous permet de retrouver vos exercices préférés en un coup d’œil.
Plus besoin de chercher la bonne vidéo : il suffit de choisir un mouvement et de commencer.
Scannez le QR Code pour suivre la séance guidée ou pratiquez librement, à votre rythme.
🟢 Disponible en téléchargement immédiat:
(3 formats d’impressions inclus)
Votre routine bien-être commence ici.
Pratiquez chaque jour des exercices simples, illustrés étape par étape, pour retrouver plus de mobilité, de souplesse et de confiance dans vos mouvements.
✔ 3 formats d’impression
✔ PDF téléchargeable
✔ Accessible à tous les niveaux
Une idée cadeau pleine de sens!
Un VRAI cadeau pour les remercier, et les aider à prendre de soin de leur motivation et de leur bien-être au quotidien
✔ Facile à suivre
✔ Pour tous les âges à partir de 50 ans
✔ Soutient leur santé
Petits mouvements, grands bienfaits
Votre routine quotidienne pour renforcer votre mobilité, votre équilibre et votre bien-être
À deux ou à plusieurs
Des illustrations claires
Des visuels réalistes et détaillés pour une compréhension immédiate de chaque mouvement.
Prêt à imprimer?
Vous achetez un fichier PDF numérique à télécharger immédiatement. Il contient 3 versions de la même affiche, chacune dans un format d’impression populaire (A Series, ratio 2:3 et ratio 3:4), afin que vous puissiez choisir celui qui convient le mieux à votre imprimante ou au format de cadre souhaité.
Imprimez votre affiche à la maison sur votre imprimante personnelle ou chez un imprimeur professionnel pour un résultat grand format. Une fois téléchargé, le fichier vous appartient et vous pouvez l’imprimer autant de fois que vous le souhaitez pour votre usage personnel.
